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……
阳城。
景湖园小区。
没再和前几天一样窝在房间里,白天气血提升,身体强韧度不够,让方平心有余悸。
所以吃过晚饭,方平就到了自家后院锻炼身体。
没去外面,老小区也没什么健身房,小公园被大爷大妈们霸占了,方平也不想被人看猴戏。
好在自家还有个院子,要不然现在这情况,锻炼身体都找不到地方。
没有器械辅助,方平只能做一些简单的锻炼。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲便是方平能做的运动。
看着后院还有些空旷,方平决定明天让老爸架根木头,可以做引体向上。
气血的提升,效果很显著。
换成前世的方平,俯卧撑做个30个,恐怕就累的不行了。
可现在,一口气做了50个,方平觉得也没有想象的累。
每次做100个,应该也没问题。
以后每天坚持,早晚都锻炼一下,大概用不了多少天,就能让自己身体适应现在的气血。
方平在院子中锻炼了一会,仰卧起坐的时候,见楼上亮着灯,下意识地看了几眼。
楼上很安静,除了灯亮着,几乎察觉不到有人居住。
方平扫了一眼也没多管,继续锻炼自己的。
……
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