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第6章 健身房的175cm美女（第2页）

98...99...100。

三分钟左右，徐临就把一百个仰卧起坐做完。

休息十分钟，徐临开始了俯卧撑。

仰卧起坐他是一口气做完的，但俯卧撑一口气做一百个稍微难点。

也不是不行，但没必要，他又不是和别人比赛。

徐临分了两次，一次五十个做完，花了十分钟少点。

继续休息十分钟，开始深蹲。

这次是分三组，用时十五分钟。

“呼......”做完深蹲后，徐临轻呼了一口气。

他感受了一下自己的身体状态，发现还并不是很累，汗都没怎么出。

照常休息十分钟，接着就剩下最累的两个。

徐临选择先引体向上好了，十公里长跑可以留到最后慢慢跑。

半个多小时后，徐临松开单杆，一百个引体完成。

相比于昨天做到后面，每次只能拉两三个上去，徐临明显感觉今天轻松了一点。

这要是不做前面那三项，直接来引体向上，徐临觉得他十分钟左右就能完成。

“看来选择加体质和力量还是挺正确的。”

最后还剩个十公里，徐临擦了擦汗后，就走到跑步机面前。

调试了一下速度之后，他就开始慢跑了起来。